#218【一人暮らしに最適！】糖質制限の美味しいレンチン宅配弁当サービス「Nosh（ナッシュ）」とは？料理したくない日の保存食やダイエットにも

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前回は、1週間のレシピを勝手に作成してくれるme:new（ミーニュー）を紹介しましたが、今回は作らなくてもいい宅配弁当サービスを紹介します！究極の手抜きですね。
私自身はダイエットをするつもりはなく、ただただ料理が苦手…センスもない…作りたくない！という理由でたどり着いた今回の「nosh（ナッシュ）」ですが、よくよく調べてみると「ダイエット」に使う人が多いらしいです！これは栄養バランスも勝手に決めてくれるので超ラッキーではないか！！！
と、いうことで宅配弁当サービスの「nosh（ナッシュ）」について勉強してみましょう！

Nosh（ナッシュ）とは？

画像引用元：nosh公式HP

nosh(ナッシュ)は、糖質90％オフ・塩分2.7g以下モットーとした高タンパク質、食材にもこだわったヘルシーなメニューを注文できるお弁当宅配サービスです。糖質制限のメニューを選んで定期購入できます。飽きがこないようにメニューも豊富で、好きなメニューを選んで冷凍配送してくれます。糖質90%オフですが、管理栄養士が作ったレシピで、和食・イタリアン・フレンチの一流のシェフが監修しているので、栄養バランスと美味しさがWで楽しめます。食事のほかにもスイーツもあります。冷凍配送なので送料は少々高めです。自分で糖質や塩分を調整する手間を省きたい人にはおすすめのサービスです！宅配弁当の概念を覆してくれるクオリティと好評です。

↓noshはココから↓

Nosh（ナッシュ）のメニューは60種類以上で豊富

nosh(ナッシュ)のメニューは2021年5月現在で全部65種類あります。メインだけでなくスイーツのメニューも豊富です。これだけ種類があれば、2カ月は違うメニューを食べ続けることができます。

nosh（ナシュ）は、8食以上のプランであれば、美味しい料理を一食あたり600円以下で食べれるので経済的にも助かります。一人暮らしの場合は、食材のロスもあり買った方が安くなる場合が多いですが、コンビニ弁当だと身体に悪そう…。栄養バランスも考えて、となるとnosh（ナシュ）のほうが断然よさそうです。

まずは、何食分買うか「6・8・10食」から選び、何週間ごとに届けてもらうかを選択します。

次に「おまかせ選択」か1食ごと自分で選択してメニューを決めます。
基本的にはメインを選ぶとは思いますが、パンやケーキを選びたいときも1食カウントなので、パンを6個選択しても1食600円計算なので注意して下さい。
とんでもない高級パンになってしまいます…。

新メニューが毎週追加されるのでメニューも入れ替わって新鮮です。ダイエットで利用する場合もいろんなメニューが食べれるので飽きることなくポテンシャルをキープできそうです。

Nosh（ナッシュ）はお試し利用ができない

nosh(ナッシュ)のメニューを味見してから注文してみたい！という人も多いかもしれませんがお試しで利用することはできません。注文すると自動的に定期コースとなってしまいます。解約や停止をしない限り自動的に継続することになるので注意しましょう。すぐに停止や解約すれば1度だけの注文は可能です。

Nosh（ナッシュ）は定期便なので管理が必要

nosh（ナシュ）はの注文の分量は自分で設定の変更をしない限り定期的に商品が届いてしまいます。連休や旅行にでかけるなど食事のペースが変わると、どんどん余っていくので、冷凍庫に入りきらないリスクもでてきます。注文頻度と数量の管理はしっかりしておきましょう。

nosh(ナッシュ)は定期配送の一時停止が簡単にできる

nosh(ナッシュ)は定期購入の宅配サービスなので、登録後そのままにしておくと毎週食事が届きます。この週はいらない！ってときはネットやアプリから一時停止(退会しなくてもOK)やスキップ(その週のキャンセル)ができます。利用停止の時は簡単なアンケートに答える必要があります。停止するときに電話しないといけないとか、何回以上は利用し続けないといけない、などの面倒がありません。
再開したいときはボタン1つで注文を始めることができます。アプリでもネットからでも数クリックで次回のお届け日の4日前までにキャンセル・変更の申請ができます。
「メニュー」「お届け日」「お届け時間」の変更やお届けのスキップも出来るので、定期便といっても結構融通がきくので便利に利用できます。

Nosh（ナッシュ）はアレルギー食品を外せる

nosh(ナッシュ)では、さまざまなアレルギー食材を外してが注文できます。

除外できるアレルギー食材
特定原材料	小麦、卵、乳、そば、えび、かに、落花生
特定原材料 に準ずるもの	魚、豚肉、鶏肉、牛肉、さけ、さば、大豆、いか、やまいも、オレンジ、ごま、カシューナッツ、あわび、いくら、キウイフルーツ、バナナ、もも、りんご、くるみ、まつたけ、ゼラチン

「特定原材料」だけでなく、「特定原材料に準ずるもの」も細かく指定できます。アレルギー対応の宅配弁当は少ないので助かります。

Nosh（ナッシュ）は冷凍なので賞味期限が長い

nosh(ナッシュ)のメニューは短いもので4か月間、長いもので11か月間も保存できるので、毎日の食事じゃなくても保存食にも利用できます。

種類	保存可能期間
メイン	約6か月
パン	約4か月
ドーナツ	約5か月
ケーキ	約4か月

冷凍食品なので賞味期限が長いので急いで食べなきゃ！というストレスもなくなります。

Nosh（ナッシュ）は美味しいのでダイエットが続く

nosh(ナッシュ)のメニューは、すべて糖質制限されていますが味もしっかりしていておいしいです。野菜も多く入っています。低糖質の冷凍弁当の味付けに期待はしませんが、nosh(ナッシュ)のメニューは本格シェフが監修しているためか本当に美味しくレストランのような味付けです。
「糖質制限で美味しい」となるとダイエットもストレスなく長続きしそうです。さらに、ダイエット中でもドーナツやロールケーキも食べることができます。
ドーナツ一にはチアシードやおからが含まれていて少ない量でも満腹感が得られて低カロリー。チアシードは、お腹の中で水分を吸収すると10倍の大きさに膨らむので満腹感が得られるそうです。

Nosh（ナッシュ）は電子レンジで温めるだけ

nosh(ナッシュ)のメニューは、冷凍保存なのでトレイごと電子レンジで温めるだけです。ドーナツやロールケーキなどのスイーツは冷蔵庫で解凍するだけです。注文しておくだけで、買い物・料理・後片付けの時短ができます！
単身の忙しいサラリーマンだと、毎回コンビニで不摂生になりそうですが、nosh(ナッシュ)のメニューならビールのつまみにするだけでも栄養がとれて太りにくい食生活ができそうですね。主婦の人でも「ごはん作るのは面倒！時間がない！」という時に便利に使えます。

nosh（ナッシュ）の金額

nosh（ナッシュ）の1食の金額は数量によって安くなります。

注文数	1食あたり
6食セット 4,190円（税込）	698円
8食 4,990円（税込）	623円
10食 5,990円（税込）	599円

 

購入累計割引「nosh（ナッシュ）クラブ」とは

さらに、購入累計で値引きされる「nosh（ナッシュ） club」があります。

 

画像引用元：nosh公式HP

最安￥462（税込¥499）で購入できます！nosh（ナッシュ）の利用期間中は退会や会員資格を喪失した場合以外は永久に適応されます。スキップ・停止は何回行ってもnoshランクは保持されます。詳しくは【ココ】から

Nosh（ナッシュ）の配送料金

nosh(ナッシュ)の商品は佐川急便かヤマト運輸のクール宅急便で届けられるので、通常の宅急便より高くなります。送料は地域や注文量によって変わってきます。ナッシュの本社は大阪なので、大阪近辺は安めですが、遠ければ高いです。

 

佐川急便2021年5月時点公式HP

個人的には、佐川急便の時間指定はケンカになるくらい当てにならないのでヤマト運輸が希望です。

お客様の食事・スイーツが新鮮に届くように、佐川急便もしくはヤマト運輸のクール宅急便にて商品をご配送いたします。
基本的には佐川急便での配送でございますが、ヤマト運輸に変更も可能でございます。
変更ご希望の場合は、お電話もしくはお問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。
※北海道・一部離島についてはヤマト運輸での配送になります。

公式HPの質問覧にはこう表記されているので一安心です。

送料も毎回かかるので、総合計すると結構な金額になります。大家族分だと自炊したほうが断然安いので、どちらかというと少人数の家とか、たまに食べる保存食くらいの利用がベストかな？という印象です。

nosh（ナッシュ）のメリット

nosh（ナッシュ）のメリットをまとめました。

• 管理栄養士と一流シェフによる健康的な食事
• 一食あたり600円以下で価格が安い！うまい！
• 定期便でもスキップやキャンセルが簡単に出来る
• メニューが60種類以上で豊富
• 電子レンジでチンするだけで手軽

 

nosh（ナッシュ）のデメリット

逆に、nosh（ナシュ）のデメリットもまとめておきます。

• 人気のメニューが品切れの場合もある
• 定期購入なので注文量の自己管理が必要
• 冷凍配送なので送料が高め

 

まとめ

今回はnosh（ナッシュ）についてまとめてみました。個人的にnosh（ナシュ）がむいている人は

• 一人暮らしの人
• 料理をする時間がない人
• 冷凍庫が大きい
• ダイエットを続けたい人

という感じです。上記以外の人でも保存食にでも最適です。私自身一人暮らしなのでnosh（ナシュ）を利用したほうが経済的で栄養バランスも良くて、料理にかかる時間も気にしなくていいので夢のようなサービスなんですが、なんせ冷凍庫が小さい…。nosh（ナシュ）用に冷蔵庫じたい買い替えようかな？と検討中です。
みなさんも、美味しいお弁当なので試しに一度食べてみてください。

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